L'équipe croit en l'approche Corps & Esprit et offre l'accès à des thérapies alternatives.
L’acupuncture est reconnue pour son action sur la douleur. Elle est efficace dans les cas de blessures sportives (tendinites, entorses, maux de dos, etc.), dans les cas d’allergies saisonnières, de fibromyalgie, d’insomnie, de maux de tête et pour beaucoup d’autres pathologies. L’acupuncture ne traite pas la structure osseuse ni les cancers, mais constitue un complément de traitement pour soutenir la récupération des tissus environnants.
Notre spécialiste:
Catherine Bernier
Massothérapie et mouvements complémentaires
Si vous recherchez une profonde détente psychocorporelle et que vous voulez conserver ou retrouver souplesse, flexibilité et mobilité, alors le massage TRAGER c’est pour vous.
Par l’utilisation de mouvements souples et rythmés composés d’étirements, de balancements, de compressions légères, de tractions de vibrations segmentaires, d’ondulations et de rotations, le massage, Trager est une invitation à la rééducation du mouvement et au lâcher-prise. Il apporte souplesse, flexibilité, mobilité, légèreté et espace dans le corps, ainsi qu’une profonde détente psychique et physique, un grand bien-être, une meilleure circulation sanguine et plein d’énergie. Le Trager est aussi très apprécié par les personnes âgées ainsi que par les femmes enceintes car on peut s’installer sur le côté pour recevoir la portion du massage au dos. Une séance Trager se donne sur une table de massage ou d’une façon adaptée selon votre condition physique et votre mobilité. Pratiquée sans huile, elle peut aussi être donnée sur les vêtements.
Cliquez ici pour lire la suite.
Notre spécialiste:
Micheline Raymond
Si vous désirez à la fois détente, bien-être et élimination des toxines de votre métabolisme, alors le drainage lymphatique manuel c’est pour vous.
Le DRAINAGE LYMPHATIQUE manuel est une technique de massage doux qui stimule la circulation naturelle de la lymphe à travers les vaisseaux lymphatiques et les ganglions, éliminant ainsi les toxines de l’organisme tout en renforçant le système immunitaire, du fait qu’elle transporte partout les globules blancs. Le massage lymphatique réduit l’œdème, améliore la circulation sanguine et les problèmes de varicosités, agit sur les allergies, les sinus, le larynx et les problèmes respiratoires, facilite les fonctions digestives et le fonctionnement en général des organes, diminue les douleurs musculaires dues à de grandes tension ou à un surplus d’acide lactique engendré par trop d’efforts physiques, aide à éliminer la fatigue et favorise le sommeil. Cette technique de massothérapie permet aussi de combattre la cellulite en agissant sur la rétention d’eau.
Cliquez ici pour lire la suite.
Notre spécialiste:
Micheline Raymond
Si vous souhaitez une détente complète tout en permettant aux cellules tissulaires de votre visage de se régénérer et en aidant votre peau à conserver son élasticité, alors le massage Fascia facial c’est pour vous.
Un massage thérapeutique et complet du visage pour maintenir la santé faciale et contrer les effets du vieillissement. Les manœuvres sont exécutées en douceur sur le visage, le cou, la nuque et la tête.
Le Fascia facial, en rejoignant autant le système lymphatique, donc le tissu conjonctif, que les *fascias, a un impact sur la régénération des tissus, sur la structure du visage et l’élasticité de la peau.
Cliquez ici pour lire la suite.
Notre spécialiste:
Micheline Raymond
Les maux physiques comme psychologiques ont des résonances partout dans le corps. L'osthéopathie est une «médecine manuelle» qui consiste à palper le corps, les muscles et articulations, pour déceler les tensions ou les déséquilibres qui causent des malaises ou des maladies, puis à faire des manipulations pour rétablir l'équilibre.
Ainsi, les mauvaises postures, les accidents, le stress ou les pensées négatives ne perturbent pas un seul système (musculosquelettique, digestif, neurologique, vasculaire, hormonal, etc.), mais tout l’organisme. Pour soigner chaque problème, il faut donc rétablir l'harmonie dans le système musculosquelettique ainsi que dans chacun des autres systèmes.
Nos spécialistes:
Catherine Bernier
Chantal Oligny
Caroline Desourdy
La Méthode Pilates est une technique de réalignement contribuant au développement et à l’augmentation de la flexibilité ainsi que de l’endurance musculaire. Cette technique se pratique sur les tables authentiques de Joseph Pilates. Elle optimise l’efficacité du mouvement, améliore la posture et procure une musculature sculpturale.
Notre spécialiste:
Maha Ladouceur - 514.766.7000
Qu'est-ce que la PNL ?
La Programmation Neuro-Linguistique est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques fondées sur une démarche centrée davantage sur l'expérience que sur la théorie en ce qui concerne la communication et le changement. Son action s'exerce dans le champ de la psychologie et plus précisément de la psychologie appliquée.
Apparue dans les années 1970 aux États-Unis, la Programmation Neuro-Linguistique peut se résumer comme une approche se fondant sur trois aspects majeurs : la démarche de modélisation, les modèles ainsi construits, mais aussi une certaine « façon de regarder le monde »[9].
La PNL fournit de puissants outils d’intervention pour modifier nos stratégies internes inefficaces, instaurer des changements durables en nous et chez les autres, mobiliser nos ressources personnelles et réaliser nos rêves. Cette démarche pragmatique a donné naissance à un modèle génératif de la communication, de l'apprentissage et du changement.
L'appellation programmation neuro linguistique repose sur les trois plus importantes composantes qui structurent l'expérience humaine : le langage, la neurologie et la programmation.
Programmation
À partir des expériences vécues depuis notre plus tendre enfance, nous avons créé et enregistré des programmes complexes pour penser, analyser, ressentir et nous adapter à notre environnement et aux personnes qui nous entourent. Propres à chaque personne et à ses expériences, ces programmes, une fois enregistrés, deviennent rapidement des automatismes, des habitudes.
Neuro
Ces programmes sont codés et enregistrés dans les neurones. En effet, c'est parce que nous possédons un système nerveux et un système neurologique que nous sommes capables de percevoir notre environnement, de penser, de ressentir et d'agir. Plusieurs techniques de changement de la PNL sont fondées sur la création ou la réorganisation de ces programmes de pensée et de comportement.
Linguistique
Nos programmes mentaux se manifestent à travers notre langage verbal et non verbal. Notre langage structure et reflète la façon dont nous pensons et organisons notre vision des choses ("modèle du monde").
Notre spécialiste:
Dominique Hovington
|
