Compétence et expériences Cours d’infirmière à l’Hôpital Notre-Dame de Montréal Instructeur en conditionnement physique Certification : cours privés et de groupe dans diverses disciplines Aérobie Aquaforme Cardio Pilates Formation et spécialisation : Méthode Pilates (15 ans d’expérience) La Méthode Pilates est une technique de réalignement contribuant au développement et à l’augmentation de la flexibilité ainsi que de l’endurance musculaire. Cette technique se pratique sur les tables authentiques de Joseph Pilates.  Elle optimise l’efficacité du mouvement, améliore la posture et procure une musculature sculpturale. Cliquez ici pour visiter le site Web